子宫肌瘤保养的原则有什么

子宫肌瘤是许多女性都比较关注的一种肿瘤疾病，因为近年来由于很多女性不注意自身的健康，压力过大，造成了子宫肌瘤的高发，有越来越多的女性受到了子宫肌瘤的困扰，所以我们应该学会怎样保养，下面为大家介绍一下保养得原则有什么。

子宫肌瘤保养三原则

1、顺应卵巢的周期性变化特点

卵巢的功能呈周期性变化，一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期。月经周期不同的阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主，不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜清淡，如豆类、块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长时期，可适当吃些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅等。

2、根据自己的体质特征调养

人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实偏盛之不同，食物也有补泻寒热之别，如体质偏热且并不虚弱，为保养卵巢而长期或大量服食一些鹿胶、阿胶、黑桃、芝麻等温补滋腻食物，会使体内的火热或湿热更盛，出现月经失调和身体“上火”等症状，不利于卵巢功能的正常发挥。

3、身心健康最重要

保持良好的心态有利于卵巢保养，减少病变。由于女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。

子宫肌瘤患者日常要做好7个护理

1、保持外阴清洁卫生很重要

子宫肌瘤患者的日常保健还应注意保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

2、要调节情绪

精神抑郁是诱发子宫肌瘤的主要因素。因此子宫肌瘤患者在日常生活中要保持心情的舒畅，养成开朗、豁达的性格，防止大怒大悲、多思多虑的情绪出现。

3、避免再次怀孕

患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

4、定期检查

确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

5、节制房事

在日常生活中，女性患者还要节制房事，避免损伤肾气，导致病情加重。

6、不要额外摄取雌激素

绝经以后子宫肌瘤患者的日常保健尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

7、采取恰当的避孕措施

上面为大家介绍的就是子宫肌瘤的保养原则，在我们得知病情的时候一定要保持良好的心态，良好的心态可以稳定病情，一旦我们情绪出现波动太大很容易造成病情恶化，建议女性的房事要有节制，要保持外阴的卫生。